Qui suis-je ?

Flavie Bremaud        
Diététicienne - Nutritionniste

• Diplômée Saint Brieuc 2008 BTS DIETETIQUE
• D.U. Nutrition du Sport et Activités Physiques - Faculté de Médecine Paris Descartes.
• Praticienne en HYPNOSE THERAPEUTIQUE spécialisée en PSYCHONUTRITION.
• Formation Syndrome de l'intestin irritable : Alimentation pauvre en FODMAPs, micronutrition et phytothérapie.

Nutritionniste diététcienne depuis 2009 spécialisée en  sport-santé, je partage ici mes réflexions et ma passion autour des trois piliers fondamentaux de la Santé : promouvoir une nutrition-plaisir respectueuse de la santé associée à une activité physique régulière, en pleine conscience.

Car nous sommes tous acteurs de notre santé, je vous aide à retrouver de la logique à votre alimentation, sans tabou. Je m'adapte à vos habitudes alimentaires, sans restriction, ni régime et encore moins, d'interdiction.

Je suis spécialisée dans la nutrition du sportif. Moi-même sportive, je fais de l'athlétisme, 1500m, 3000m, cross, 10 km, 1/2 marathon, natation, triathlon... j'ai été formé à Paris Descartes où j'ai obtenu mon Diplôme Universitaire de Nutrtion et activité physique et sportive.

Je suis égalemment formée sur la pratique de l'hypnose en psychonutrition.        
L'hypnose vous aide à gérer vos comportements alimentaires, vos émotions, vous apaise, vous détend, reprend confiance en vous.        
Grace à l'hypnose, en quelques séances, je peux vous aider à combattre des addictions alimentaires. je peux également vous aider à retrouver vos sensations alimentaires (sensation de faim, de sasiété, de plaisir...).        
Pour les sportifs, l'hypnose peut vous permettre de reprendre l'activité physique plus rapidement et plus sereinement.​

Mon activité est variée : j'aide les personnes à équilibrer leur alimentation, pour une perte de poids, une prise de poids, un bien-être, améliorer les bilans sanguin (diabètes, cholesterol, triglycerides,...), pour les femmes enceinte, alaitantes, les nourissons, les enfants, adolescents, personnes agées...        
en bref, pour toute la population en générale.

Puis j'interviens également auprès de diverses structures, établissements scolaires, maison de retraite, club de sport... pour faire des interventions diététique, valider les menus...